Insegnante: Elio Andreoni
Il Tai Chi Chuan, o più semplicemente Tai Chi, è una disciplina basata sull’ascolto di sè attraverso il movimento. Attingendo al millenario patrimonio cinese dell’ arte di nutrire la vita, rivolge la sua attenzione alla salute piuttosto che alla prestazione fine a se stessa; salute intesa a 360 gradi, come stimolazione psico-fisica molto dolce: per favorire le capacità di ascolto, concentrazione, accettazione e trasformazione.
La lezione prevede l’introduzione della tecnica Biospirali e Chi kung, attività idonea anche a persone con problemi legati al movimento, alcune patologie come cardiopatici etc.